Nutrition Quotidienne
Juliette Spagnol - Diététicienne Nutritionniste à Quimper
Nutrition Quotidienne
Vous souhaitez améliorer votre alimentation pour mieux répondre aux besoins de votre corps, votre rythme de vie ou vos problématiques de santé ? Je vous accompagne avec des conseils personnalisés, adaptés à vos objectifs, sans régime strict ni culpabilité.
Mon accompagnement a pour but de vous rendre autonome, de vous aider à mieux comprendre vos besoins et à faire des choix alimentaires en accord avec votre mode de vie. Sans frustration, sans interdit, et toujours dans le respect de votre bien-être.
- Vous avez du mal à prendre du poids : nous identifions les freins possibles et mettons en place une alimentation progressive, adaptée à vos besoins et à votre rythme.
- Vous souhaitez perdre du poids durablement : l’objectif est d’adopter une alimentation équilibrée et satisfaisante, sans frustration ni restrictions, pour améliorer votre qualité de vie.
- Vous voulez apprendre à mieux manger : je vous accompagne pour comprendre les bases d’une alimentation équilibrée, composer des repas adaptés, organiser vos courses et retrouver un équilibre au quotidien.
- Vous vivez avec un diabète de type 2 : ensemble, nous adaptons votre alimentation pour mieux gérer votre glycémie, prévenir les complications et maintenir le plaisir de manger.
- Vos bilans sanguins sont déséquilibrés (cholestérol, glycémie, triglycérides…) : je vous aide à mettre en place des ajustements nutritionnels concrets pour améliorer vos marqueurs de santé.